Home » Begrippenlijst » Wat is de Afslank Receptenbijbel?

Wat is de Afslank Receptenbijbel?

Cover Afslank Receptenbijbel

De Afslank Receptenbijbel is meer dan alleen een receptenboek zoals de naam doet vermoeden. Dit boek is geschreven door Oscar Helm. Het boek bevat o.a veel recepten die gericht zijn op koolhydraatarm (KHA) eten. De afslank receptenbijbel is erg populair omdat koolhydraatarm eten een goede manier is om efficiënt en verantwoord af te vallen. Je verliest niet alleen gewicht, maar ook centimeters en vet op de meest lastigste plekken zoals buik, billen en bovenbenen.

Diverse onderzoeken en studies hebben reeds bewezen dat je niet alleen afslankt van koolhydraatarme voeding. Het heeft namelijk ook een positief effect op diabetes type 2, je hormoonbalans en biedt daarnaast vele andere gezondheidsvoordelen. Het is dan ook geen dieet maar een nieuwe levensstijl.

Oscar Helm heeft een mooi boek samengesteld waarin hij verteld over waarom gezonde voeding belangrijk is. Ook beschrijft hij welke factoren ervoor zorgen dat je geneigd bent om ongezond te gaan eten. Daarnaast geeft hij allerlei tips om vooral dit laatste te voorkomen.

Hij deelt in zijn afslank receptenbijbel zijn visie over afvallen. Hierin neemt hij de volgende 5 onderdelen mee: zijn eigen ervaring, de verschillende culturen, de wetenschap, logica en de oermens.

De juiste combinatie van evenwichtige voeding zorgen er niet alleen voor dat je afvalt en geen honger hoeft te lijden. Het zorgt voor meerdere gezondheidsvoordelen en je komt weer lekker in je vel te zitten. Met de afslank receptenbijbel hoef jij niet meer na te denken wat je wel en niet mag eten.

De juiste combinatie van evenwichtige voeding zorgen er niet alleen voor dat je afvalt en geen honger hoeft te lijden. Het zorgt voor meerdere gezondheidsvoordelen en je komt weer lekker in je vel te zitten. Met de afslank receptenbijbel hoef jij niet meer na te denken wat je wel en niet mag eten.

Visie Oscar Helm

Het boek bevat recepten voor het ontbijt, lunch en het avondeten, maar ook voor tussendoortjes, dressings en dranken. Bij elk recept staat precies hoeveel je van iets nodig hebt, hoe het klaar te maken en de bereidingstijd. Er worden ook variatietips gegeven zodat je meer kunt variëren.

Wil je meer weten over hoe je snel maar verantwoord afvalt met de afslank receptenbijbel? Lees dan het volgende artikel: Afslank Receptenbijbel Review (Oscar Helm).

Mocht je nog vragen hebben, laat dan hieronder een reactie achter.

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.